Rouw- en verliesbegeleiding

Afscheid nemen is een ingrijpende gebeurtenis die veel verschillende gevoelens met zich meebrengt. Alle pijn en verdriet die u voelt bij zo’n afscheid noemen we rouwen. Familie en vrienden willen u wel bijstaan, maar weten vaak zelf niet goed raad, of zitten misschien zelf midden in de verwerking van hun eigen verdriet. Soms weet men niet op welke wijze u ondersteund kunt en/of wilt worden.

Wanneer iemand geconfronteerd wordt met een intense verlieservaring ‘weet’ men wel wat haar of hem overkomt, maar dat weten is vooral verstandelijk. Intens voelen en begrijpen tot in de diepte van het bestaan gaat vaak geleidelijk en met horten en stoten. Vaak lijkt het of verstand en gevoel met elkaar in gevecht zijn. Het verstand zegt dat het werkelijk waar is en het gevoel wil dat, tegen beter weten in, ontkennen. Dit innerlijke gevecht is essentieel voor het verwerkingsproces.

Verwerken van verlies heeft weinig te maken met ‘vergeten’ . Verwerken van verlies is juist het tegendeel. Het is het verlies een plaats geven in het leven. Kan dat? Ja, dat kan. De meeste mensen slagen daarin. Het verlies en de pijn blijven wel bewaard. Minstens als een intense herinnering, soms als een wond die altijd enige aandacht en verzorging vraagt.

Elk mens rouwt op zijn eigen wijze en een rouwproces kan langer duren dan verwacht. Volwassenen én kinderen willen graag weten wat ze kunnen en moeten doen in tijden van verlies, dood, rouw en afscheid nemen. Men zoekt daarin houvast. Er is verlies en rouw nadat iemand is overleden, maar er is ook verlies en rouw na een echtscheiding, een problematische verhuizing of verlies van werk of gezondheid.

Net zoals een wond in het lichaam tijd nodig heeft om te helen, is er ook een rouwperiode noodzakelijk voor het hervinden van je eigen persoonlijke balans. Soms blijf je vast zitten in je emoties, lijkt het alsof je niet 'verder' komt. Het kan dan fijn zijn om eens te praten over je verlies. Dit kan individueel, of in groepsverband. Ook is er de mogelijkheid om diverse creatieve middelen te gebruiken bij het verwerken van emoties. Deze middelen kunnen variëren van bijvoorbeeld een brief schrijven, teruggaan naar de plek van het verlies, schilderen of tekenen. Het belangrijkste bij verliesverwerking is om datgene te doen dat bij je past.

Bij voldoende deelname, biedt Prisma ook de mogelijkheid om te starten met 'lotgenoten', een groep van mensen die het fijn vinden om onder begeleiding eens met elkaar te praten over hun verlies.

<< Terug